Blog – Algemeen

In balans komen en blijven, hoe doe je dat?

In balans komen en blijven, hoe doe je dat?

Waarom is het nu zo moeilijk om deze balans te vinden en te behouden?

De belangrijkste oorzaak hiervan is het deel in onze hersenen, onze hersenschors, dat ervoor zorgt dat we kunnen redeneren en abstract kunnen denken. Door alle tegenwoordige prikkels staat dit deel van ons constant aan en zorgt dit voor een continue stressmodus. Dit is waarom tegenwoordig zoveel mensen, zelfs jongelui, een burnout krijgen omdat ze opgebrand raken.

Dus hoe kom en blijf je in balans?

Wat is geluk voor jou?

Wat is geluk voor jou?

Hoe omschrijf jij geluk? Vaak hebben we bepaalde denkpatronen waarbij we zeggen gelukkig te zijn als we verhuizen naar een nieuwe woning, als we zoveel kilo afvallen of als we het financieel goed hebben.Daardoor wordt geluk vaak gebonden aan een materiële vorm of...

Positive vibes door complimenten!

Positive vibes door complimenten!

We doen het veel te weinig een compliment aan iemand geven. Vaak hoor je het juist wanneer je iets niet goed hebt gedaan.Maar een compliment geven kost helemaal niets en levert heel veel op. Door het geven van een compliment laat je zien dat je een persoon ziet,...

Quote humor

Humor zorgt voor ons geluksgevoel, verbondenheid en relativeringsvermogen. Humor werkt stressverlagend en bevordert relaties met anderen. Lachen activeert ons gelukshormoon en versterkt daardoor ons immuunsysteem en draagt bij aan ons zelfgenezend vermogen.

Vitamine C in herfst en winter

Vitamine C in herfst en winter

We zitten al weer in de herfst en gaan straks de winter in. Dit betekent dat het belangrijk is onze weerstand te verhogen. Dat doen we door onszelf extra aandacht te geven. Een juiste vitaminebalans is hierbij onmisbaar. Met name vitamine C is daarbij een onmisbare...

Spread kindness wherever you go

Spread kindness wherever you go

Er is momenteel zoveel gaande in de wereld, zoveel leed. Mensen die het zwaar hebben door de economische ontwikkelingen en prijsstijgingen en nauwelijks nog kunnen rondkomen. Daarnaast onschuldige slachtoffers, eerst al in de oorlog tussen Oekraïne en Rusland en nu...

Voordelen van bio makeup t.o.v. niet biologisch

Voordelen van bio makeup t.o.v. niet biologisch

Biologische make-up is zuivere make-up. Er zitten geen toevoegingen van parabenen of andere synthetische conserveringsmiddelen, kleur- en geurstoffen in. Ze bevatten uitsluitend ingrediënten die zacht zijn voor de huid, zoals extracten van biologisch geteelde planten...

Blog archief

maart 2024
M D W D V Z Z
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031