Voorkomen is beter dan genezen. Wat kun je zelf doen?

Een ingegroeide teennagel kan erg pijnlijk zijn. Uiteindelijk kan het zelfs een ontsteking worden. Vaak heb je last van een puntje van de nagel wat in de nagelplooi drukt. Het begint eerst met irritatie en dat wordt steeds pijnlijker.

Hoe kun je dit nu zelf zo veel mogelijk voorkomen?

– Knip je nagels als je net uit bad komt of onder de douche vandaan komt
(minder kwetsbaar en week).
– Scheur nooit je nagels af. Knip je nagels recht af (niet rond)
– Knip je nagel niet te kort (foefje, je moet de nagel net voelen als je tegen de
teentop drukt)
– Let op passend schoeisel (niet te klein of smal)
– Begin je toch wat last te krijgen, neem dan een soda voetenbadje of doe ze
in de groene biotex.
– Heb je na 2-3 dagen weken nog steeds last en is het nog niet ontstoken
(pijn, warm, kloppend gevoel) dan kun je eerst de pedicure voor advies
vragen.
– Wordt de pijn erger en gaat het ontsteken dan is het van belang naar de
huisarts te gaan omdat je dan een ingegroeide nagel hebt.

#teennagels#toes#ingroeiend#nagelsknippen#rechtknippen#nagelhoekjes#ingroeien#houvanjevoeten#nagelbeugel#pedicure#pijnvrij#aureliaschoonheidssalon#sibculo