B3

Aanbiedingen

By |september 15th, 2019|

Equendio day cream: 20% kortingCrème riche de l’ocean: 10% korting

Equendio day cream:- 100% Natuurlijke, heerlijke en voedende dagcrème voor de hele droge huid- Bevat vitamine A, B3, E (het 100% actieve type) en F- Verrijkt met essentiële oliën complex waaronder Basilicum

Werking: deze volle, zachte crème is heerlijk. Voeding, herstel en anti-ageing ervaar je al op korte […]

Vitamines, deel 2a (vitamine B: B1, B2, B3 en B5 in dit deel)

By |september 28th, 2015|

Vitamine B bestaat uit een complex van diverse B vitamines, nl. B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 en B12.

Waar zorgt vitamine B1 voor?

Energieproductie
Zenuwstelsel/hersenfunctie
Celgroei
Spijsvertering (helpt koolhydraten te verwerken)
Helpt tegen schadelijke gevolgen van alcohol

Welke voedingsmiddelen bevatten vitamine B1?

Waterkers
Zilvervliesrijst
Zonnebloempitten
Linzen
Bonen
Eierdooier
Champignons
Asperges
Courgettes
Paprika
Doperwten
Sla
Bloemkool
Tomaten
Spruitjes
Lamsvlees

Welke factoren beïnvloeden de opname negatief?

Anticonceptiepil
Antibiotica
Koffie
Sterkte thee
Stress
Alcohol
Koken/verhitting van voedsel
Sommige conserveringsmiddelen
Suiker en overige geraffineerde voedselproducten

Kun je er teveel van innemen?

De […]