vitamines

Kun jij geen wijs worden uit de ingrediënten op cosmeticaverpakkingen? En wil je deze wat beter leren lezen?

By |november 25th, 2018|

Als je effectief je huid wilt verbeteren dan is het handig dat je als consument ongeveer weet waar zo’n lijst uit bestaat. Welke stoffen werkzaam zijn en welke alleen dienen als conserveermiddel.

 

Alle cosmetica moet voldoen aan de eisen van de Europese Cosmetica Verordening. Uitgangspunt hiervan is dat het veilig moet zijn. Daarom is het voor […]

De voordelen van gezichtsproducten op basis van Dode Zee mineralen

By |april 3rd, 2017|

Binnen mijn salon werk ik o.a. met de H&B Dead Sea Minerals gezichtsverzorgingslijn op basis van Dode Zee mineralen.

 

Wat zijn de voordelen van deze lijn?

 

– Vrij van parabenen, minerale oliën en synth. geur-/kleurstoffen

– Geschikt voor mensen met een gevoelige huid

– De dagcrèmes bevallen een SPF-20 beschermingsfactor

– Ideale basis voor make-up

– Prachtige oog- en huidserums die […]

Voeding als medicijn bij huidklachten

By |oktober 24th, 2016|

Er kunnen meerdere oorzaken zijn bij huidklachten. Vooral slechte voeding en stress zijn funest voor onze huid. Met name alcohol, koffie, ongezonde voeding met veel geraffineerde suikers, teveel verzadigde vetten en transvetten zijn de boosdoeners. Hierdoor wordt de conditie van het bindweefsel, de lever en de darmen negatief beïnvloed en dat is goed te zien […]

Wil je er gezond, mooi en stralend uit blijven zien?

By |oktober 17th, 2016|

Kies voor de mooie, heerlijke en zeer betaalbare producten uit de exclusieve Health & Beauty gezichts- en lichaamsverzorgingslijn. Dit zijn zalige, voedende producten die de juiste ingrediënten bevatten die zijn afgestemd op wat jouw huid nodig heeft.

Deze producten zitten boordevol anti-oxidant vitamines C en E, gecombineerd met teunisbloemolie, duindoornolie, groene thee extract, aloë vera, olijfolie, […]

Handeczeem, hoe met eenvoudige tips te voorkomen

By |september 20th, 2016|

Handeczeem is een probleem dat veel voorkomt. Met name in beroepen waar medewerkers veel in contact komen met water en zeep. Vandaar dat ik in deze blog extra aandacht hieraan wil besteden omdat met wat eenvoudige tips dit meestal te voorkomen is.

De meest voorkomende soorten handeczeem zijn allergisch handeczeem en irritatief handeczeem. Allergisch handeczeem ontstaat […]

Vitamines, deel 2a (vitamine B: B1, B2, B3 en B5 in dit deel)

By |september 28th, 2015|

Vitamine B bestaat uit een complex van diverse B vitamines, nl. B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 en B12.

Waar zorgt vitamine B1 voor?

Energieproductie
Zenuwstelsel/hersenfunctie
Celgroei
Spijsvertering (helpt koolhydraten te verwerken)
Helpt tegen schadelijke gevolgen van alcohol

Welke voedingsmiddelen bevatten vitamine B1?

Waterkers
Zilvervliesrijst
Zonnebloempitten
Linzen
Bonen
Eierdooier
Champignons
Asperges
Courgettes
Paprika
Doperwten
Sla
Bloemkool
Tomaten
Spruitjes
Lamsvlees

Welke factoren beïnvloeden de opname negatief?

Anticonceptiepil
Antibiotica
Koffie
Sterkte thee
Stress
Alcohol
Koken/verhitting van voedsel
Sommige conserveringsmiddelen
Suiker en overige geraffineerde voedselproducten

Kun je er teveel van innemen?

De […]

Vitamines, wat doen ze voor je en waar zitten ze in? Deel: vitamine A

By |september 21st, 2015|

Vitamines zijn er in verschillende soorten. Allemaal zijn ze goed voor andere doeleinden. We kennen er 13. Vitamines die in water oplosbaar zijn en de in vet oplosbare vitamines.
Vitamines die in water oplosbaar zijn, kunnen door het lichaam niet of nauwelijks worden opgeslagen. Een uitzondering hierop vormt vitamine B12. Een teveel aan deze vitamines verlaat het lichaam via […]