Humor heeft een erg gunstig effect op ons geluksgevoel en verbondenheid. Middels humor kunnen we situaties beter relativeren om kunnen gaan met tegenslagen en in de juiste proportie zien en dit werkt stress verlagend. Ook bevordert humor de relaties met anderen, hoe we omgaan met conflicten en het bieden van emotionele steun.

Door te lachen activeren wij de endorfines (gelukstransmitters) in onze hersenen. Dit versterkt ons immuunsysteem en draagt bij aan ons zelfgenezend vermogen.

#magic
#humor
#life
#inspiration
#nature
#garden
#flowers
#welbeing
#health
#mentalhealth
#selfcare
#relax
#mindfulness
#healthylifestyle
#selflove
#meditation
#mindandbody
#happy
#gezondheid
#lachen
#geluk
#smile
#genieten
#enjoy
#balanscoach
#Aurelia
#Sibculo
#westerhaar
#vriezenveen
#hardenberg
#Marienberg
#Ommen
#Langeveen
#Denham
#Vroomshoop
#Bergentheim
#Beerze
#Kloosterhaar
#Manderveen
#Geesteren
#Tubbergen
#Harbrinkhoek
#Fleringen
#Albergen
#Ootmarsum