Waarom is loslaten belangrijk?

Loslaten is vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan omdat we hierbij te maken hebben met emotionele en mentale opstakels. Vaak is juist de weerstand tegen het loslaten het grootste probleem. Eigenlijk laat je de controle los over de zaken waar je geen invloed op hebt. Dat betekent het accepteren zoals het is zonder je te verzetten, er iets aan te veranderen of te blijven hangen in een situatie. Echter dit is een proces van bewustwording. Allereerst inzicht krijgen in jouw obstakels om los te kunnen laten.

Obstakels kunnen onder andere onzekerheid zijn. Vaak heb je een comfortzone en beschik je in je dagelijks leven over bepaalde zekerheid en voorspelbaarheid. Dit geeft geruststelling.

Zodra je loslaat, ervaar je vaak gevoelens van ongemak. onzekerheid en angst.

Kunnen loslaten is belangrijk omdat je anders kunt blijven vastzitten in een situatie met voortdurende stress. Bij langdurige stress kan dit lichamelijke en mentale problemen (o.a. uitputting) geven omdat het cortisol gehalte dan constant te hoog is.

#loslaten
#zelfliefde
#liefde
#persoonlijkegroei
#persoonlijkeontwikkeling
#zelfvertrouwen
#bewustwording
#bewustzijn
#vertrouwen
#coaching
#verbinding
#zelfzorg
#transformatie
#mindset
#energie
#positiviteit
#zelfontwikkeling
#gedachten
#stress
#balans
#rust
#verandering
#angst
#emoties
#positiefdenken
#geluk
#wijsheid
#groei
#burnoutherstel
#trauma
#acceptatie
#balanscoach
#aurelia
#Sibculo
#Westerhaar
#Vroomshoop
#Kloosterhaar
#Hardenberg
#Marienberg
#Bergentheim
#Tubbergen
#Ommen
#Ootmarsum
#Vriezenveen
#Langeveen
#Beerze
#Dedemsvaart
#Slagharen