Wat is wellness?

Geschreven door Christy Hartogsveld

8 september 2022

Wat is nu eigenlijk wellness?

De samenvoeging van de woorden wellbeing (welzijn) en fitness. (algehele fitheid).

Hiermee wordt bedoeld het zoeken naar een balans zowel geestelijk als lichamelijk in een hectische maatschappij.

Het is vooral de verantwoordelijkheid om goed voor jezelf te zorgen op alle gebieden: beweging, voeding, stressmanagement, zingeving, spiritualiteit, humor en relaties.

#wellness
#wellnessmassage
#wellnesschallenge
#zingeving
#beweging
#voeding
#stressmanagement
#ontspanning
#spirituality
#spiritualiteit
#body
#soul
#relax
#Aurelia

Dit vind je misschien ook leuk…

Even bijtanken door stil te staan

Regelmatig moet je even bijtanken door stil te staan. Om weer op te laden en om lichamelijke pijntjes en mentale klachten voor te zijn.

Vrijheid

FreedomEven if the world is upside down,let us be courageous,keep dreaming and trusting,regardless of sadness, fear...

0 reacties