Blog 

Heb jij last van slaapproblemen?

Ons lichaam maakt melatonine voor een groot deel zelf aan. Dit is ons slaaphormoon. Maar als er om wat voor reden dan ook niet genoeg melatonine wordt afgegeven, wordt ons waak/slaap-ritme verstoord. Het is dan moeilijk om ´s avonds in slaap te komen. Daarnaast kan de...

Kwetsende woorden

Denk altijd na voordat je wat zegt en weeg af welke woorden je uitspreekt. Je kunt er iemand mee verwonden.Maar onthoud daarbij ook dat deze opmerkingen een reden hebben. Deze reden heeft meestal niets met jou te maken, maar alles met de pijn die de ander voelt, met...

Waarom kiezen voor natuurlijke zonnebrand?

De meeste mensen gebruiken voor zichzelf en hun kinderen conventionele zonnebrandmiddelen. Vaak zonder zich bewust te zijn van de schadelijke chemicaliën die hierin zitten. Want stoffen zoals oxybenzone, octinoxaat en octocryleen, avobenzone, en homosalate worden door...

Geef jij voldoende je grenzen aan?

Geef jij voldoende je grenzen aan? Met een grens bepaal je wat van jou is en wat van de ander. Je stelt vast wat je wel en niet kunt. Daarnaast wat je wel en niet wilt en waar je wel of geen tijd in wilt investeren. Kun jij moeilijk nee zeggen? Vaak herken je je dan...

Heb ik een wrat of een likdoorn?

Regelmatig krijg ik in de salon deze vraag omdat het voor de klant moeilijk te herkennen is. Daarom dacht ik laat ik eens uitleggen wat het verschil is en hoe je dit nu kunt herkennen.Het belangrijkste verschil tussen wratten en likdoorns ligt in de oorzaak en het...

Wat is nu echt zelfliefde?

#zelfliefde#zelfliefdetips#bewustwording#accepteren#maskerloos#persoonlijkeontwikkeling#persoonlijkegroei#liefde#zelfvertrouwen#mindset#zelfontwikkeling#zelfzorg#bewustzijn#coaching#verbinding#groei#transformatie#balans#meditatie#selflove#kracht#vertrouwen#love#mindfuln...

Blog archief

november 2024
M D W D V Z Z
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930