Christy Hartogsveld

Hoe houd je jouw huid stralend deze zomer?

Misschien ben je al op vakantie geweest of ga je nog. Hoe dan ook de impact van de zon op de hydratatie van onze huid tijdens een vakantie is groot. Vaak begint de huid te trekken en kan deze gaan vervellen en krijg je een onaangenaam droog gevoel. De huid is...

Heb jij last van slaapproblemen?

Ons lichaam maakt melatonine voor een groot deel zelf aan. Dit is ons slaaphormoon. Maar als er om wat voor reden dan ook niet genoeg melatonine wordt afgegeven, wordt ons waak/slaap-ritme verstoord. Het is dan moeilijk om ´s avonds in slaap te komen. Daarnaast kan de...

Kwetsende woorden

Denk altijd na voordat je wat zegt en weeg af welke woorden je uitspreekt. Je kunt er iemand mee verwonden.Maar onthoud daarbij ook dat deze opmerkingen een reden hebben. Deze reden heeft meestal niets met jou te maken, maar alles met de pijn die de ander voelt, met...

Waarom kiezen voor natuurlijke zonnebrand?

De meeste mensen gebruiken voor zichzelf en hun kinderen conventionele zonnebrandmiddelen. Vaak zonder zich bewust te zijn van de schadelijke chemicaliën die hierin zitten. Want stoffen zoals oxybenzone, octinoxaat en octocryleen, avobenzone, en homosalate worden door...

Geef jij voldoende je grenzen aan?

Geef jij voldoende je grenzen aan? Met een grens bepaal je wat van jou is en wat van de ander. Je stelt vast wat je wel en niet kunt. Daarnaast wat je wel en niet wilt en waar je wel of geen tijd in wilt investeren. Kun jij moeilijk nee zeggen? Vaak herken je je dan...

Laatste berichten

Blog archief

december 2024
M D W D V Z Z
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031