Door te vertragen werk je effectiever en efficiënter

Geschreven door Christy Hartogsveld

6 oktober 2023

Hoe tevreden ben jij met jouw leven, jouw keuzes, jouw eigen gedrag?

In hoeverre leef je, bewust, puur in het nu? Of kijk je vooral veel terug (hoe je het had willen doen). Of richt je je met name op de toekomst (hoe je het wilt gaan doen)?

Heb jij ook regelmatig een vol hoofd dat altijd aan staat. Ben je aan het malen en piekeren doordat gedachten maar blijven doorgaan alsof je in een sneltrein zit zonder tussenstations? Voel je door deze onrust regelmatig spanning in je lichaam?

Zijn er gebieden in je leven waar je wel erg hard rent, vaak aan jezelf voorbij? En zou je best wat rustiger, wat minder streng voor jezelf en met meer aandacht, willen leven?

Dan wordt het nu tijd even te vertragen want hierdoor wordt je juist vaak effectiever en efficiënter. Je gaat er bewuster door leven omdat je met meer aandacht leeft!

#vertragen
#onthaasten
#verstillen
#verbinding
#natuur
#loslaten
#genieten
#inzicht
#inspiratie
#rust
#persoonlijkegroei
#coaching
#ontspannen
#vertrouwen
#bewustleven
#mindset
#stilstaan
#zelfzorg
#ontspanning
#persoonlijkeontwikkeling
#mindfulness
#stilte
#capturethemoment
#aandachttraining
#wandelcoaching
#bewustzijn
#verwondering
#nature
#meditatie
#ontwikkeling
#groei
#aarden
#balans
#balanscoach
#Aurelia

Dit vind je misschien ook leuk…

In balans komen en blijven, hoe doe je dat?

In balans komen en blijven, hoe doe je dat?

Waarom is het nu zo moeilijk om deze balans te vinden en te behouden?

De belangrijkste oorzaak hiervan is het deel in onze hersenen, onze hersenschors, dat ervoor zorgt dat we kunnen redeneren en abstract kunnen denken. Door alle tegenwoordige prikkels staat dit deel van ons constant aan en zorgt dit voor een continue stressmodus. Dit is waarom tegenwoordig zoveel mensen, zelfs jongelui, een burnout krijgen omdat ze opgebrand raken.

Dus hoe kom en blijf je in balans?

Wat is geluk voor jou?

Wat is geluk voor jou?

Hoe omschrijf jij geluk? Vaak hebben we bepaalde denkpatronen waarbij we zeggen gelukkig te zijn als we verhuizen naar...

Sinterklaas cadeautips

Sinterklaas cadeautips

Vind het perfecte, betaalbare cadeau voor Sinterklaas bij Aurelia Schoonheids- en pedicuresalon.

0 reacties