door Christy Hartogsveld | nov 1, 2025 | Algemeen, Balans coach
Regelmatig hoor ik mensen om mij heen die hier tegenaan lopen. Ook herken ik het zelf erg. Ze zijn vaak degene die geeft, hoopt en wacht. Eenzijdigheid ontstaat vaak langzaam: jij brengt tijd, zorg aandacht en emotie, de ander reageert sporadisch of ontvangt...
door Christy Hartogsveld | okt 1, 2025 | Algemeen, Balans coach, Gezondheid
Een bevalling verandert je lichaam, je geest en je energie. De roze wolk kan donker gaan kleuren. Dat vraagt dan herstel: aandacht van binnenuit én van buitenaf. Voeding, massage en mentale ondersteuning vormen samen een krachtig trio voor postnatale balans. Gun...
door Christy Hartogsveld | mei 29, 2025 | Algemeen, Balans coach, Gezondheid, Nieuws
Grijp jij naar chocola of chips als je gestrest bent?Je bent niet de enige. Emotie-eten lijkt onschuldig, maar wist je dat het óók je huid, darmen en energieniveau kan beïnvloeden? Pukkels, roodheid of een doffe teint – het kan allemaal samenhangen met wat (en waarom)...
door Christy Hartogsveld | mei 19, 2025 | Algemeen, Balans coach, Nieuws
Als je iets moois in iemand ziet, vertel het hem of haar dan. Het duurt misschien even om het te zeggen, maar voor hen kan het een leven lang duren. If you see something beautiful in someone, tell them. It may take a second to say, but for them it could last en...
door Christy Hartogsveld | mrt 17, 2025 | Algemeen, Balans coach, Gezondheid, Nieuws
Waarom is loslaten belangrijk? Loslaten is vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan omdat we hierbij te maken hebben met emotionele en mentale opstakels. Vaak is juist de weerstand tegen het loslaten het grootste probleem. Eigenlijk laat je de controle los over de zaken...
